Bo mi samej w to trudno uwierzyć :)
Biegam już trzeci tydzień co drugi dzień i normalnie nie mogę się doczekać każdego wyjścia z domu (nie żebym, prócz biegania nie wychodziła z domu - co jak co ale z dzieciakami na spacer, czy po zakupy to wychodzę:) )
Teraz to już więcej truchtam niż maszeruje
Biegam według tego planu (Odpuściłam sobie tylko pierwszy tydzień):
Umieszczam może się komuś przyda
Źródło: (klik)
Nie spodziewałam się, że bieganie może sprawiać mi taką przyjemność. Po każdym treningu czuje się świetnie. Mimo nawału obowiązków domowych, dzieciowych, oraz dodatkowego zajęcia, które pochłania moją każdą wolną chwilę wychodzę i robię coś dla siebie.
Ciesze się z tego :)
I pogoda nastraja optymistycznie!
pozdrawiam
Bosko :D
OdpowiedzUsuńto już jakaś plaga biegających mam :)
OdpowiedzUsuńsuper! tak trzymać.
Kasia dołączysz do nas? :)
Usuńbo bieganie to taka ucieczka :D jestem tylko ja i nic więcej :-) skąd ja to znam! uwielbiam! ale będe musiała sobie jakies szmaty dokupić...i buty może lepsze..
OdpowiedzUsuńUbrania i buty będą od 17 marca w lidlu :)
UsuńTo prawda, że ucieczka :)
Usuńkurcze! znowu oferta mi przejdzie :/ zostanie mi decathlon.. zastanawiam się w jakich gatkach biegacie? ja mam takie obcisłe zakrywające kolano, może lepsze coś szerszego?
UsuńDorota nie martw się jeszcze bliżej lata będą ubrania w lidlu, Ja w tych obcisłych (na razie męża gatkach) biegam ale mam zamiar sobie takie 3/4 kupić a jak będą później krótkie to i krótkie :)
Usuńno właśnie! ja myslałam o takich krótkich szortach ale naprzód trzeba sobie udo wyrobić do nich hahahahahaha ;-)
Usuńa masz jakiś pulsometr czy cos? biegasz z endomondo ?
Nie mam pulsometru. A aplikacji nie ściągałam bo mój telefon to cegła :)
UsuńKurczę chyba ja też wrócę do biegania. Tylko buty dobre potrzebuję. Polecisz coś?
OdpowiedzUsuńNie znam się na butach więc nie pomogę
UsuńJa mam na razie ze sklepu z owadem :)
Ale myślę, że jak będę biegać więcej to kupie lepsze.
No i super :) Aktywność ruchowa to podstawa :D Zwłaszcza przy dzieciach się przyda ;) Ty biegasz ja ćwiczę w domu ! i tak trzymajmy. Czekamy na efekty ;D
OdpowiedzUsuńPróbowałam ćwiczyć w domu ale jakoś mi ciężko się zmotywować :)
UsuńKurczę, zazdroszczę :)
OdpowiedzUsuńTeż bym chciała zacząć biegać , ale niestety jak to mówie "nie umiem " wydaje mi się , że po pierwszych 10 metrach dostane zadyszki i padnę . Narazie tylko Ewa.Ch w domu. Gratuluje :)
OdpowiedzUsuńA ja próbowałam ćwiczyć z E.Ch. i jakoś mi nie szło. Po dwóch tygodniach zrezygnowałam i nie mogę się znowu zabrać
Usuń